Un Respiro a la Vez

Cómo honrar a quienes vinieron antes

Más que una celebración de brujas

Nov 2 • 

Andrea Sofia Alemany

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October 2025

¿Qué significa tener suficiente?

Si estas constantemente redefiniendo lo que realmente llena, este es para ti.

Oct 26 • 

Andrea Sofia Alemany

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Las sorpresas al seguir tu intuición

Esa mañana no tenía plan alguno.

Oct 19 • 

Andrea Sofia Alemany

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Metas que se sientan bien

El poder de elegir metas que realmente te representen

Oct 12 • 

Andrea Sofia Alemany

¿Y si tus hábitos no tuvieran que ser perfectos?

Lo que he aprendido viviendo en diferentes lugares y comenzando de nuevo cada vez

Oct 4 • 

Andrea Sofia Alemany

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September 2025

El poder de la comunidad: cómo encontrar conexión cuando viajas sola

7 recordatorios para crear comunidad donde estés

Sep 28 • 

Andrea Sofia Alemany

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Los niños me recuerdan lo que los adultos olvidamos

Juntando mundos

Sep 21 • 

Andrea Sofia Alemany

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Lo que me salvó fue respirar

Despertar a las 3 de la mañana pensando que estás teniendo un ataque al corazón no es algo que le desearía a nadie.

Sep 12 • 

Andrea Sofia Alemany

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Respiración para dar tu próximo paso

Esta respiración está diseñada para ayudarte a conectar con esos pasos que necesitas dar hacia tus sueños, proyectos o decisiones importantes.

Sep 7 • 

Andrea Sofia Alemany

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10:38

Emprender es como tirarse de paracaídas

Emprender es como tirarse de paracaídas.

Sep 6 • 

Andrea Sofia Alemany

Respiración para agradecer a los viejos amigos

No siempre tenemos a esas personas en nuestro día a día, pero los viejos amigos son quienes nos recuerdan todas las versiones que hemos sido.

Sep 1 • 

Andrea Sofia Alemany

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5:32

August 2025

No se pueden hacer viejas amigas

Una reflexión sobre la nostalgia, los cambios y la fortuna de conservar viejas amistades.

Aug 31 • 

Andrea Sofia Alemany

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